Harmonie in 10 Tagen - Meditationskurs
Tauche ein in eine transformative Reise zu mehr Ruhe, Balance und innerem Frieden. Dieser 10-tägige Meditationskurs begleitet dich dabei, dein Leben bewusster zu gestalten und Harmonie in deinem Geist, Körper und Herzen zu finden.
Jeder Tag ist einem bestimmten Thema gewidmet – von Selbstliebe und Loslassen über Gedankenstille bis hin zu Dankbarkeit. Du lernst einfache, aber kraftvolle Techniken, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Gedanken zu beruhigen und deine innere Balance zu stärken.
Das erwartet dich:
Geführte Meditationen: Tägliche Einheiten, die dich Schritt für Schritt näher zu dir selbst bringen.
Praktische Übungen: Inspirationen und Tools, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Workbook-Reflexionen: Tiefergehende Fragen und Journaling-Übungen, um deine Erkenntnisse zu festigen.
Egal, ob du neu in der Meditation bist oder bereits Erfahrungen gesammelt hast – dieser Kurs bietet dir eine wertvolle Möglichkeit, dich intensiver mit deinem inneren Frieden zu verbinden.